２０２３年８月時点で、スパイキングが増加しているとのニュースがありました。残念ながら、スパイキングはFestive season（クリスマス、新年会等）の時期に特に増えます。

どんな状況でも、被害者は１００パーセント悪くありません。
警察へ連絡、或いは、性加害を受けた、或いは記憶が飛んでいて明確ではないけれど性加害を受けた可能性がある場合は、上記の​Sexual assault referral centres (SARCs)  ― セクシャル アソルト リファラル センターへ。

UK警察の情報は以下より。

簡単に要約すると、以下です。

    もし、あなたやお友達がスパイキングされたと思ったら、以下の症状がないか観察。

         ー 混乱／気持ちが悪い・吐く／幻覚／きちんとコミュニケーションできない／意識を失う

        ※症状が悪化しているようであれば、すぐに999へコールし、救急車をよびましょう。

    もし、あなたか友達が、スパイキングをされたようだったら、以下を実行しましょう。

        ー もし、パブやコンサート会場等にいたら、働いている人（バーテンダー）や、セキュリティーに知らせてください。

        ー 友達から離れず、話ができる限り話し続けてください。

        ー ひとりでその友達を帰らせたり、知らない人にその友達を預けて去ったりしないでください。  

        ー 警察へ連絡しましょう。緊急であれば999、緊急でなければ101

    スパイキングにあう危険性を減らすためにできること

        ー 友達とお互いに注意をしておきましょう。

    　ー 飲み物を常に自分の目の見えるところに置いておきましょう。トイレに行った際にドリンクをテーブルに置いた場合は、そのドリンクは飲まないよ             うにしましょう。 

      ー （たとえ友達の友達や知人でも）ドリンクをもらうことは避けましょう。ドリンクを受け入れるのは、一緒にパブのカウンターでオーダーして、                   パブのメンバーから直接ドリンクを渡されたときです。性加害の多くは、知り合いの間で起こります。

     ー 誰かが、あなたやあなたの友人のドリンクに手を延ばしているとき、近づいているときには注意しましょう。

    ー もしスパイキングをしているのでは、という怪しい行動をしているひとをみたら、すぐに、その場所で働いているひとに知らせましょう。

基本は、NHSで無料です。

産みたいかどうかを決定しきれない場合も、どんな選択肢があるのかを相談できます。

一人で悩まず、早めに相談しましょう。

イギリスでは、ジャッジされたりせず、プロフェッショナルでありつつ、患者に寄り添ってくれます。

妊娠初期であれば、心臓疾患や喘息等の疾患がなく、At home Abortion pills（自分の家で処方された錠剤を飲む）を処方しても安全だと医師によって判断された場合は、手術ではなく、この錠剤を家で飲むこととなるようです。心臓疾患等がもともとある場合は、患者の安全を守るため、At home Abortion pillsは処方されず、病院での処方、或いは手術となるようです。
正しい情報は、NHSのAbortionについてのサイトを確認してください。

NHSのかかりつけ医（GP）と話すのが一番ですが、何らかの事情で難しい場合は、MSI Reproductive Choicesにコンタクトすることも可能です。

NHSと同じく基本は無料で、カウンセリングサービスもあります。

ただ、２０２３年３月現在で、既にWaiting Listは長く、医師や看護師の人手不足が長期間続いていることもあり、心身に負担をかけない為にも、早めにGP（かかりつけ医）に相談しましょう。２０２３年１０月時点でも、全体的にWaiting Listはさらに長くなっているようです。早めに相談しましょう。

自分の性的な画像やビデオ（分かりやすい性行為や裸であるという場合以外でも、着衣であっても性的なことを連想させるようなものや、本人が公開してほしくないと思う画像等も含む）がインターネットに出回っているのに気付いたり、誰かが物理的に見せて回っていることに気づいても、パニックに陥らないで。

あなたは一人ではありません。

まず最初に、あなたには１００パーセント非はありません。
悪いのは、プライベートにとどまるべきものをアップロードした加害者であり、あなたが恥ずかしいと思うことは全くありません。
恥ずかしいのは、卑怯なことをした加害者です。

リベンジポルノは、イギリスでは違法です。

加害者は最高２年の懲役となる可能性があります。

リベンジポルノとは、性行為をしている画像や身体の局所を映しているものだけでなく、性的なことを連想させるようなものも含まれます。基本的に、個人的な場面で取った画像を、当事者の合意なしにインターネットにアップロードしたり、携帯電話に保存した画像やビデオを他人に見せるのも違法です。

身体的な暴力がなくても、心理的に操作され、性的な画像やビデオを撮らされた場合も違法です。

公式な相談場所は以下より。

※画像やビデオをウェブサイトから取り除くことにもサポートがあるようです。

普段から、日本特有の加害者を守る考えに洗脳されていないかを自分で観察するのは大事です。

強盗にあったときに被害者が悪い、被害者に非があったという人はほぼいないのに、性的なこととなると、被害者を責め立てる人が多いのはおかしなことです。性的なことや裸であることも、人間であればごく普通のことで、恥じることはありません。それなのに、なぜか性的なことになると、「男性の性欲は抑えられないから仕方ない、男性はストレスがあるので女性をつかってストレス発散するのは仕方ない、性的な写真や画像を取らせる機会があったのは女性の落ち度」といった完全に根拠のない神話が、さも真実であるかのように語られます。
少し考えれば、警察官の目の前で女性を襲う人もいなければ、会社の女性上司を襲うことはしないのは明白です。加害者は、自分が捕まるのを避けられるようきちんと計算しています。もし、本当に理性がきかない、というのであれば、病院に通い治療を受け、かつ犯行を犯さないよう行動は規制・監視される必要があります。また、ストレスを他の人々の人権を暴力的に侵害することで晴らすのは完全に間違っているし、ほとんどの場合は犯罪です。男女関わらずストレスは誰もが経験することはあり、運動したり、友人と話したりして、自分で健全な方法を選択するべきだし、選択できます。

「性的なことは、恥ずかしいこと」と、間違った考えを押し付けることで利益を得ているのは、加害者です。

また、この間違った考えは、被害者を沈黙させ、正義が行われず、加害者は何をやっても責任も罰もなく、ますます加害行動はエスカレートするでしょう。こういったことがまかり通れば、加害行動を取る人々の数ももっと増えるでしょう。

少なくとも、自分が育った場所の慣習・文化からくる有害な刷り込みには気づき、周りでこの間違った神話を広める人がいれば、チャレンジしましょう。

※彼女は画像・動画を載せたサイトに直接連絡を取って取り除かせたときもあるそうですが、サイトのオーナーが、あなたが本人だと確認するために「画像と身分証明書」を送ってという場合もあったそうですが、送ってはいけません。送る必要は全くありません。上記の公式な相談場所では、画像と身分証明書を求められたりはしません。

まず、最初にパートナーや夫との関係は、Equal（対等）でCivilである（日本には存在しない概念ですが、市民としてふさわしい行動＝穏やかに対等の立場で話し合いができ、相手を尊重した態度と言動を常にとる）ことが前提です。あなたの言語力のレベル、収入の多寡、人種、階級、社会的地位やマイノリティーであることによって、ひとの価値は変わりません。あなたがたまたま失業していたり病気であっても、あなたは相手と対等です。そうでなければ、健康な関係とはいえません。

経済的虐待もドメスティック・アビューズも、子供ができるまでは全く兆候を見せない場合も多いそうです。

ドメスティック・アビューズの一部として経済的虐待が起こることもありますが、分かりやすい身体的・精神的な暴力を伴わない経済的虐待もあります。

まず最初に、経済的虐待が起きていることに気づく必要があります。

一見優しそうな、「子育てと仕事の両立は大変そうだから、仕事はやめていいよ」だったり、「きみは忙しそうだから、銀行口座や家の支出の管理は僕がするよ」かもしれません。いったん、経済的自立を奪われると、状況が悪くなり立ち去ろうとしても物理的にとても難しくなります。

具体的には、「自分の名前で借金をされる」「自分の銀行口座に相手はアクセスできるが、相手は自身の銀行口座については明かさない」「夫やパートナーの都合で田舎に引越し、仕事を見つけるのも難しく孤立し、生活に必要なお金も制限され、友人に会ったり電話することも難しい」等、さまざまです。働いていても、収入の差が大きいのに共通口座に払い込む金額が同じで、女性側は友人とお茶をするのもままならない、というケースもあります。

Fair（公平）であるとお互いが納得できる方法をよく話し合って決定することが大切です。状況が変れば、見直しも必要です。

また、ヨーロッパでは一般的に、どちらもが働いているので、お互いが自分の銀行口座を管理していて、共通口座に共通で使うもの（家賃、水道代、ガス代、住民税等）を入金しておくのもごく普通です。自分の銀行口座は自分で管理することは大切です。

子供をもつ予定であれば、お互いがどの程度年金に向けて備えていたり、どの程度貯金をしているのかは、ある程度透明化しておく必要があります。
こういった話し合いができないようであれば、関係性自体を考え直す必要があるでしょう。子供を持てば、子供が大人に育つまでは責任があります。夫婦やパートナー同士で健全で安定した関係性がつくれないところに、大人に振り回されざるをえない立場の弱い子供をもつことが、正しいことなのかどうかは自分でも鑑み、かつ相手とよく話し合う必要があります。

どちらが間違っているというわけではなく、言語化して話し合うことはとても大事です。

自分が無意識に常識と思っていることこそ、言語化して、一歩下がって距離を置いて観察しましょう。

私の周りのヨーロピアンで専業主婦は一人だけですが、夫が病気、突然死したときの不意の出来事に対してもきちんと計画されています。彼女は１０年以上働いてBed and Breakfastができるような大きな家を買う資金を二人で貯め、家を買ってから子供を持ちました。そこは、近隣の国々の普通の人々が安く海辺で過ごすためにくる場所であり、２階部分を賃貸物件として長期に貸し出している人々も多く、夫が働けなくなったり死亡した場合、保険金だけでなく、彼女が２階部分を貸しに出して、掃除等の世話をすれば、子供を育てていくのに十分な資金となることを見込めます。この計画は定期的にプロフェッショナルも交えて見直しているそうです。彼女はいわゆる専業主婦ですが、夫も週の半分ぐらいは夕食を料理するし、当然ですが、子供の面倒を見ることもシェアしています。ヨーロッパでは、仕事は定時終わりが普通だし、特別なことがなければ、仕事の後に仕事仲間と飲み会等に夜遅くまで出かけるようなことはありません。会社より家族が大切なのは当然です。「専業主婦は夫に養われているのだから、夫の言うことに１００パーセント従い、夫のご機嫌伺いをする」という考えは存在しません。また、「収入があるほうが上で収入がないのは下」という考えも存在しません。二人で話し合ってそういった家庭の形態をとっているだけであり、二人は対等です。

UK政府の経済的虐待についての資料は以下にあります。

経済的虐待に特化した、イギリスのチャリティー団体のサイト

公的なサポートは多く存在するので、もし一か所があまりサポーティブでないよう感じても、別の公的機関に連絡し、諦めずに助けを求めてください。

また、日本的な考えで、「生活するお金を出してもらっているのだから、いつでも性行為には応じないといけない」ということはありません。パートナーシップや結婚という関係は、Transactional relationship（トランザクショナル・リレーションシップ／お金と物品のやりとりのような取引関係。「愛」は存在しない）ではなく、「愛」がメインのRelational relationship（リレーショナル・リレーションシップ）です。もし、あなたが性行為をしたくないときであれば、気軽にNoといえる関係が、健康で普通の関係です。夫婦間でも、相手が性行為を望まないときに無理やり行うのは、レイプで犯罪です。

対等な関係について （私のBlog記事より）

ヨーロッパと日本でのコミュニケーションの違い（私のBlog記事より）

男性と女性が同等に働くと何が起こるか（私のBlog記事より）

Assertion（アサーション）について（私のBlog記事より）

イギリスでは、セクシャル・ハラスメントは、雇用されている人だけでなく、Job Interview（仕事の面談）に行った人も含まれます。面談で、妊娠の有無や可能性を聞くのも違法です。ハラスメントにあったら、遠慮なく企業のHR（Human Resource／人事）か、指定されている窓口に連絡しましょう。あなたの基本的人権の侵害や、バウンダリーを踏み越えることは許されることではありません。

セクシャル・ハラスメントにはFavoriticism（フェイヴォリティシズム／贔屓）を通して、周りの人々から孤立させることも含みます。

加害者が１００パーセント悪く、被害者に非はありません。

加害者が被害者に対して圧倒的な力（仕事や社会での地位、経済的、ネットワーク等の知識や人的なもの）をもっている場合が多く、また、加害を繰り返すことで狡猾な手段をマスターしている人々がいることも事実です。

多くのセクシャル・ハラスメントは日本人間で起こり、加害者は知っている人であることが大半です。

加害者の中には、社会的地位の高い人々や、周りから評判のいい人が往々にして存在することに留意しておくことが必要です。

また、既婚である／子供がいる／家庭がうまくいっているようだ、ということは、加害をするかしないかには関係ありません。

加害する人は、加害する機会を巧妙に作り出し、被害者や周りの人々を沈黙させるように仕向けます。

加害者を加害させないようにするのが一番大切ではあるものの、「加害は絶対に許さない」という社会の合意と土壌ができあがるまでは、被害にあっていることに素早く気づき、加害がエスカレートする前に加害をストップできる可能性がある手段を取ることを講じておく必要があります。

何かおかしい、不愉快だと感じたら、自分の直観を信じましょう。

何が起こっているかを記録して、パターンがないかどうかを確認しましょう。

加害者は少しずつバウンダリーを浸食し、周りの人々もそれに慣れてしまい、ハラスメントが誰からも認識しづらいようにします。

最初に加害者があなたのバウンダリーを少しでも越えたときに、明確に「No」をつきつけるのが一番なのですが、仕事を始めたばかりだったり、この国に住み始めたばかりでは難しく感じたり、何とか「気のせいだ。あの人は悪気があったわけではない」と自分を思い込ませたくなるかもしれませんが、他の人のあなたに対する悪い行動を正当化しようとしている時点で、赤信号であることに気づきましょう。

日本人に相談すると、被害者を黙らせようとすることが多いのですが、イギリスの公的な機関では、正義が行われるよう、あなたの健康と意志を尊重しつつサポートしてくれます。世の中には、あなたの味方をしてくれる人のほうがよっぽど多いのだということを覚えておきましょう。

下記に詳細な記事があります。

セクシャル・ハラスメント 基礎知識と対応、バウンダリー（私のブログ記事より）

ハラスメントへのイギリス政府の試みー加害をゼロに（私のブログ記事より）

お勧めは、安全のために大勢で一緒にいることと、帰りみちを複数確保（地下鉄で問題→ バスやブラックキャブ或いはライセンスを受けているミニキャブ会社にすぐ連絡できるようにしておく）、或いは友人の家にみんなで泊まる等です。

日本と同じですが、気を付けるのは、以下です。